Mejorar Marca Personal en 10k

¿Te has enfrentado ya varias veces a una 10K y quieres mejorar tus tiempos? Esta distancia, tan popular como exigente, se convierte en el siguiente gran objetivo para muchos runners que buscan superarse, correr más rápido y hacerlo con estrategia y eficiencia.

Completar un 10K ya es un gran logro de por sí, pero si lo que buscas es mejorar tu marca personal hay que ir un paso más allá. A diferencia de distancias más cortas, mejorar en una 10K requiere trabajar la resistencia y la velocidad. No solo consiste en correr más rápido, debemos aumentar con criterio los kilómetros semanales, conocer nuestro ritmo de carrera y contar con unos buenos entrenamientos. 

El equilibrio de todo ello nos ayudará a progresar. Esta es una distancia que te retará a mantener un ritmo fuerte durante más tiempo. Desde Runnify queremos ayudarte a alcanzar este objetivo con un plan adaptado a tus necesidades y a tus marcas actuales, para que puedas dar ese salto con confianza.

En Runnify te ayudamos a dar el siguiente paso: correr un 10K más rápido, con mayor fuerza y mucha más confianza. Todos los planes que ofrecemos están pensados para corredores que ya han completado esta distancia y quieren mejorar sus marcas personales.

Con una buena planificación, adaptada a tus necesidades, trabajaremos contigo para que progreses con cada entrenamiento. Aprenderás no solo a correr más, sino a correr mejor: contarás con sesiones estructuradas y ejercicios que te ayudarán a avanzar sin dejar de disfrutar del proceso.

¿Qué puedes encontrar en nuestros planes de entrenamiento?

• Entrenamientos diseñados para aumentar progresivamente tu resistencia, ayudándote a mantener un ritmo constante y exigente durante toda la carrera.
• Ejercicios guiados de fuerza, centrados en fortalecer piernas y core, fundamentales para sostener el esfuerzo en los últimos kilómetros.
• Sesiones orientadas a mejorar tu velocidad y capacidad de recuperación, sin caer en la sobrecarga.

Tú decides desde qué punto quieres empezar. Queremos acompañarte con un plan adaptado a tu nivel, ritmo y objetivos, para que logres batir tu marca en 10K.