Cada paso te acerca a tu mejor versión

Planes de entrenamiento personalizados para impulsarte hacia tus metas, desde correr más rápido hasta lograr tu primera maratón.

15 días gratis. Sin registro de tarjeta de crédito.

Multiple smartphone and smartwatch screens displaying a running app interface with features for marathon training, workout selection, route tracking, community posts, and run metrics.

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Tus dos primeras semanas son gratis.

PRIMEROS 5K

Mis primeros 5K

Gana resistencia y confianza para cruzar tu primera meta de 5K.

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PRIMEROS 10K

Mis primeros 10K

Da el salto a tus primeros 10K con un plan estructurado y progresivo.

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PRIMERA MEDIA MARATÓN

Conquista tu primera media

De principiante a finisher de 21K — todo en un camino claro.

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PRIMERA MARATÓN

Corre tu primera maratón

Entrena con inteligencia y termina con fuerza en tu primera experiencia de 42K.

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MEJORAR 5K

Rendimiento

Mejora tu velocidad en 5K y rompe tu mejor marca.

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Rendimiento

Supera tus límites y corre un 10K más rápido.

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Avanzado

Lleva tu rendimiento en media maratón al siguiente nivel.

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MEJORAR MARATÓN

Avanzado

Rompe tu récord de maratón con un bloque de entrenamiento enfocado.

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Miles de corredores ya están mejorando con Runnify, tu aplicación de entrenamiento número 1.

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Entrena con Dani Andújar

Planes de entrenamiento diseñados por Dani Andújar, ex atleta olímpico y entrenador que te acompaña con sus consejos, experiencia y visión profesional para mejorar tu rendimiento y disfrutar del running.

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Alto Rendimiento y Salud, y Entrenador Nacional de Atletismo, Daniel acumula más de 20 años de experiencia.

Entrenamientos probados por más de 200 atletas entrenados por Dani Andújar en su club Bull Runners. Años de experiencia en los que el 100% de los atletas han conseguido increíbles mejoras.

Planes personalizados para todos los niveles
Análisis y seguimiento de tu progreso
Consejos técnicos de un profesional olímpico
Motivación y compromiso en cada entrenamiento

Conecta tu reloj con Runnify

Sincroniza tus entrenamientos fácilmente con tu reloj deportivo favorito y saca el máximo provecho a tus planes de entrenamiento.

Si tu reloj aún no está integrado directamente con Runnify, puedes sincronizarlo a través de Strava, que nos enviará el resultado del entrenamiento. Ten en cuenta que tanto esta opción como Polar solo permiten recibir los resultados de los entrenamientos — actualmente no es posible enviar entrenamientos al reloj.

¡Próximamente nuevas integraciones con Suunto, Fitbit, Apple Watch y Wear OS!

Lo que dicen nuestros corredores

Antonio López

Entrenador de corredores

Gracias a Runnify he mejorado mi rendimiento y el de mis atletas. Los planes personalizados son muy completos y fáciles de seguir.

María Torres

Maratonista amateur

Nunca pensé que podría correr una maratón hasta que usé esta app. La guía fue clara y me mantuvo motivada todo el tiempo.

Antonio López

Entrenador de corredores

Gracias a Runnify he mejorado mi rendimiento y el de mis atletas. Los planes personalizados son muy completos y fáciles de seguir.

María Torres

Maratonista amateur

Nunca pensé que podría correr una maratón hasta que usé esta app. La guía fue clara y me mantuvo motivada todo el tiempo.

FAQ: Todo lo que quieres saber sobre correr con Runnify

Runnify está diseñado para todos los niveles de corredores. Ya sea que estés dando tus primeros pasos para completar tus primeros 5K o que quieras mejorar tu marca en distancias como la media maratón, nuestros planes se adaptan a ti. Ofrecemos programas personalizados que te acompañan desde tus inicios hasta alcanzar tus metas más ambiciosas.

¡Por supuesto! En Runnify contamos con planes diseñados específicamente para ayudarte a correr tu primera maratón, partiendo desde el nivel en el que te encuentres. Además, si ya has corrido una maratón, también ofrecemos planes avanzados para que puedas mejorar tu marca personal.

Sí, Runnify incorpora videos con rutinas de movilidad, flexibilidad, técnica de carrera y fortalecimiento, fundamentales para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento global como corredor.

En Runnify podrás seguir tu evolución fácilmente gracias a gráficas avanzadas que muestran tus entrenamientos y resultados de carreras. Además, realizamos tests periódicos dentro de la app para medir tu progreso de forma precisa.

Claro, en Runnify puedes cambiar tu nivel o plan de entrenamiento en cualquier momento. Aunque recomendamos completar el plan elegido para maximizar tus mejoras, entendemos que tus objetivos o circunstancias pueden cambiar, por lo que siempre tendrás la flexibilidad de adaptarlo a tus necesidades.

Sí, puedes usar Runnify. Te recomendamos comenzar con un plan básico o de nivel inicial para que tu recuperación sea progresiva y segura. Evita planes avanzados hasta que estés completamente recuperado.

Runnify ofrece una amplia variedad de entrenamientos adaptados a todos los niveles. Encontrarás planes para principiantes, como “Mi primer 5K” o “Mi primer 10K”, y planes intermedios como “Mi primera media maratón” o “Mi primer maratón”. Además, contamos con programas avanzados diseñados para ayudarte a mejorar tus marcas personales en cualquiera de estas distancias.

Actualmente, Runnify se sincroniza directamente con relojes Garmin, Coros y Polar. Si utilizas otro dispositivo, puedes conectarlo a Strava y, a través de esta plataforma, nosotros recibiremos los resultados de tus entrenamientos. Ten en cuenta que, en el caso de Polar y de la sincronización a través de Strava, podrás recibir los resultados de tus entrenamientos en Runnify, pero no es posible enviar los entrenamientos directamente al reloj debido a restricciones técnicas. Próximamente tendremos disponible nuevas marcas de relojes.

Sí, puedes sincronizar Runnify con Strava. De este modo, recibirás automáticamente en Runnify los resultados de los entrenamientos que realices y registres en Strava. Ten en cuenta que, por limitaciones técnicas, no es posible enviar desde Runnify los entrenamientos programados hacia Strava; solo es posible recibir los entrenamientos completados.

Sí, puedes utilizar Runnify directamente desde tu móvil. La app te guiará en todo momento durante tus entrenamientos. Sin embargo, para una experiencia más cómoda y precisa mientras corres, recomendamos usar un reloj deportivo sincronizado.

Corre hacia tu mejor versión

Tu entrenador de running personalizado con planes de entrenamiento adaptados para ayudarte a alcanzar tus objetivos, desde correr tu primer 5K hasta completar tu primer maratón.

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